Meedoen?

Ymind_home_01Zet je jouw talent, kwaliteit en vermogen 100% in? Of word je geleefd door drukte, patronen, gewoontes, emoties?
Met Mind your Step kom je in beweging. Via eenvoudige oefeningen leer je jouw gedrag herkennen en doorbreken. Je creëert bewustzijn over jezelf en maakt meer ruimte voor jouw kracht en talenten. Lees meer over Mind your Step...

Mijn eigen doel

Mind your Step doe je echt voor jezelf! Ik had een eigen doel en mijn eigen ervaringen. Wat ik daarbij bijzonder vond: hoe klein en simpel mijn doel ook was, ik had er in allerlei dagelijkse situaties voordeel van.


Lees ervaringen met Mind your Step...

Vol in je eigen kracht staan

Ymind_home_incompany_01Ymind_home_incompanyVitaal, gefocust en vanuit je eigen kwaliteit werken; wie wil dat niet? Ymind heeft positieve ervaringen met Mind your Step binnen organisaties. Onze trainer werkt dan incompany met een groep geïnteresseerde medewerkers. Lees meer over Mind your Step binnen bedrijven...

Boeken en producten

webwinkel_boekenIn onze webwinkel vind je inspirerende boeken en apparatuur die je kan ondersteunen bij je ontwikkeling.

Kijk voor meer boeken en producten in onze webwinkel

Oefening: train je focus

Spreid je armen horizontaal, duw je handpalm naar buiten, met je vingers omhoog. Focus op de onderkant van je handpalm, duw uit. Doe dit op een plek die bij je past: achter de computer of juist op een rustigere plek. Houd de oefening 2 minuten vol, en breid als je wilt uit naar 5 en 10 minuten.